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【转载】喝出美丽不老容颜——茉莉花粥  

2012-09-28 16:41:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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喝出美丽不老容颜——茉莉花粥 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。茶叶店或超市卖的干茉莉花,是经过脱水处理而制成的,既可泡茶,又可熬粥。
   

茉莉花粥味甜清香,十分爽口,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效哦。喝出美丽不老容颜——茉莉花粥 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 


 

喝出美丽不老容颜——茉莉花粥 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
原料:
干茉莉花,大米和糯米,水。
 
做法很简单,同原来做过的玫瑰花粥,没拍下来过程图片,口头描述一下哈。
1、大米和糯米洗净提前泡一小时。
2、锅内放水烧开,加入泡好的米,煮至粘稠。
3、干茉莉花用清水冲洗一下,放入粥内,继续熬煮10分钟即可。
 
喝出美丽不老容颜——茉莉花粥 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
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